秋冬季節(jié)，氣候逐漸寒冷干燥，皮膚也隨之干燥缺水，導(dǎo)致皮膚細胞組織新陳代謝機能減退，水油不平衡，引起皮膚粗糙、暗沉無光，導(dǎo)致黃褐斑。因此人們常說秋季是黃褐斑形成的高發(fā)期，那么怎樣預(yù)防和淡化黃褐斑呢？今天茜茜就姐妹們聊聊這個話題。
一、黃褐斑形成的主要原因：
黃褐斑形成是因為皮膚底層黑色素過度沉著堆積后形成的。而造成黑色素過度沉著堆積原因是多方面的，日曬、電腦手機輻射，不良生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜、皮膚干燥缺水，內(nèi)分泌失調(diào)等都會造成人體新陳代謝失衡，引起皮膚細胞黑色素活躍生成，異致色素沉著黑色素堆積。
二、怎樣預(yù)防和淡化黃褐斑
1、多給皮膚補水：女人是水做的，肌膚里水分充足，血液循環(huán)就會加快，有利于舒展皮膚組織，減少色素沉著。因此，白天應(yīng)多喝水、多吃水果，有時間堅持每天給肌膚做一次補水面膜，加強肌膚補水保濕護理。
2、要定期去除角質(zhì)：秋冬季皮膚干燥缺水，導(dǎo)致皮膚細胞組織新陳代謝機能減退，老化角質(zhì)不能正常代謝排出體外，就會造成黑色素過度堆積而積聚在表皮中，形成黃褐斑，因此要定期去除角質(zhì)，清除體內(nèi)毒素，才能抑制黃褐斑的形成。
3、晚間做一次凍干粉水療護理：將凍干粉兌入溶解液再添加凈顏提亮精華液敷于臉上，然后用一次性保鮮膜敷在臉上，給皮膚加溫，讓毛孔打開，更好地吸收營養(yǎng)。最好選擇購買凈顏提亮凍干粉套組，這是一款專業(yè)提亮膚色，改善暗黃、淡化斑點的套組。
4、秋冬季節(jié)也要防曬：紫外線是公認的皮膚殺手，民間有一句話“十斑九曬”就說明了日曬紫外線是導(dǎo)致黑色素加速生成的主要原因。盡管秋季的紫外線強度相對較弱，但同樣也會導(dǎo)致色素沉積而長斑，所以一定要堅持四季防曬的理念。
最后強調(diào)說明出現(xiàn)黃褐斑別害怕，也不要急于求成亂投醫(yī)，沒用的，心急吃不了熱豆腐，黃褐斑是可以通過后天的護理，保證充足的睡眠，保持心情愉悅，養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，多給皮膚補水，做好防曬工作，有機會慢慢消退的。
